Продолжительность:: 5 ч
Доступ:: Доступ 90 дней

Плечелопаточный комплекс

Кому подойдёт: тренер, специалист смежных сфер

Цена:560 BYN

Из чего состоит семинар

5 лекций
Презентация
Тесты
Свидетельство

Плечелопаточный комплекс: биомеханика, анатомия, интеграция в глобальное движение

Системный подход к плечелопаточному комплексу: разбираем костно-мышечную механику, роль кора и важность моторного контроля.

Учимся интегрировать плечо в глобальные двигательные паттерны.

Расширенная библиотека упражнений (74 упражнения и различные вариации, 3,5 часа) упражнений, тесты для проверки знаний после каждого теоретического блока.

Доступ:: 90 дней
Цена:: 560 BYN

Посмотреть урок бесплатно Купить обучение

Программа семинара

Полный разбор плечелопаточного комплекса

Анатомия и физиология плечелопаточного комплекса.
Костно-мышечная механика
Роль кора и важность моторного контроля
Учимся интегрировать плечо в глобальные двигательные паттерны

Библиотека упражнений

Преподаватель

Илья Краснобаев

@ilya.krasnobaev

Преподаватель учебного центра курса «Инструктор тренажерного зала/персональный тренер» в Минске и в регионах.
Cоавтор курса «Биомеханика в цикле шага».
Участник многочисленных курсов и семинаров в РБ области силового тренинга, коррекционного тренинга, мфр, стретчинга и др.
5 лет профессионально занимался футболом и 3 года кик-боксингом.
Спикер IV-V фитнес-конференции РБ
Участник I и II, III, VI фитнес-конференции РБ

Другие обучения специалиста:

Ходьба — зачем и как её тренировать

Структура обучения

01. Видеолекции

Короткие лекции для лучшего усвоения информации. Поэтапное освоение материала от простого к сложному, делает процесс обучения понятным и доступным для разного уровня подготовки
02. Презентация

Краткий конспект лекций, к которому вы сможете вернуться даже после окончания срока доступа.
03. Документ

Просмотрев все лекции вы получаете Свидетельство в электронном формате. Вы сможете распечатать его в любом печатном центре. По запросу мы сможем сделать документ на английском языке.